У апельсина срезать кожицу вместе с пленкой, нарезать на дольки. Остатки апельсина не выкидывать. Курицу обжариваем на сильном огне по 3 минуты с каждой стороны. Полить кусочки курицы соусом чили и выложить курицу в тарелку с салатом.
Салат с курицей и апельсинами
В этом салате курица прекрасно сочетается с апельсином, а фундук добавляет пикантность этому салату. Куриную грудку варим в подсоленной воде до готовности. Готовый грудку нарезаем кубиками, сыр трем на крупную терку, с апельсин снимаем пленку и нарезаем кусочками, помидоры нарезаем дольками, орехи поджарить и нарезать. Заправка для салата: в йогурт добавляем соевый соус и французскую горчицу, смешиваем. В порционные пиалы выкладываем продукты слоями: 1- помидоры поливаем соусом , 2- курица соус , 3- апельсин соус , 4- сыр соус , украшаем зеленью и орешками.
Любой салат с авокадо практически не пригоден для хранения в холодильнике: в нарезанном виде этот суперфрукт да-да, не овощ быстро темнеет, и блюдо теряет «товарный» вид. Вот почему мы советуем готовить его небольшими порциями. В нашем рецепте указаны ингредиенты на двух человек.
- Сезонное меню
- То, что сочетание сыра с курагой, сушеным инжиром, орехами — это вкусно, я поняла еще лет в десять в Тбилиси.
- Пищевая ценность блюда «Салат с курицей и апельсиновым соусом» на грамм :.
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте.
- Приготовление
- Я использовала фасоль, которую называют Butter Beans, но подойдет и Лима. Если хотите, чтобы она получилась мягкой и разваристой, добавьте 1 ч.
- Оригинальное, но очень гармоничное сочетание сочных фруктов, свежих овощей, мяса и пикантной горчичной заправки.
- Очень простой салат.
Апельсины сейчас в сезоне. Поэтому предлагаю приготовить с ними вот такой простой и вкусный салат. Курица и апельсины в нем очень хорошо разбавляются соленой фетой. Если вы хотите добавить в салат интересную нотку - можете заменить часть салатных листьев рукколой. Если заправка на масле и уксусе кажется вам скучно, вы можете использовать соус из этого рецепта. В сковороде разогреваем 2 ст.