Постный суп из цветной капусты
В нем содержится много микроэлементов. Если Вы никогда не пробовали батат , то знакомство с ним лучше начать с нежного и вкусного супа - пюре. Суп - пюре из овощей - легкий , малокалорийный, его смело можно отнести к правильному и здоровому питанию. Посолить , поперчить по вкусу , добавить любые любимые специи. Я люблю добавлять хмели - сунели и паприку.
Очищенный от кожуры лук мелко нарезаем. Так же нарезаем очищенную морковь. Обжариваем их в кастрюле с небольшим количество растительного масла пару минут.
- Пищевая ценность порции
- Фасолевый суп из красной фасоли — это сытное первое блюдо, которое станет отличным выбором для постящихся и вегетарианцев. Впрочем, понравится он и тем, кто не придерживается особых диет.
- Автор: Софья Глухова , кулинарный редактор Food. Пищевая ценность на г.
- Автор: Алина Бирюкова , кулинарный редактор Food.
Категория: Бульоны и супы Горячие супы Другие супы. Суп для любителей чечевицы. Лечебные свойства чечевицы, известны с глубокой древности. На основе чечевичного зерна приготовляли европейские лекари «Аравийское укрепляющее», считавшееся панацеей. Употребление в пищу блюд из чечевицы полезно для сердца и необходимо для кроветворения.
