Диета Дюкана
Телефон или почта. Диета Дюкан Хочешь сбросить лишний вес и не набирать его снова? В нашей группе Вы найдёте всё о Диете Дюкан! Полное описание всех 4-х этапов со списками продуктов и примерным меню.
Диета Дюкана разработана французским доктором Пьером Дюканом и основана на белковой пище [ 1 ]. Несмотря на то, что Дюкан продвигает свою диету на протяжении последних 30 лет, основную известность она получила после опубликования в году его книги «Я не умею худеть» [ 2 ] , проданной в количестве более 10 миллионов копий по всему миру [ 3 ]. Книга переведена на 14 языков и издана в 32 странах , в том числе в Великобритании в мае года и в Соединённых Штатах в апреле года.
Мне книга не понравилась. В российской провинции очень тяжело с редкими продуктами. Для меня эта книга оказалась полезна, рецепты разнообразны, просты и очень доступны. При соблюдении диеты всегда очень важно иметь простые инструкции по приготовлению пищи под рукой и в любое время.
