Самые полезные фрукты и овощи для детей по сезонам
Дидактические игры — один из основных инструментов для раннего развития ребенка. Во время игры малыш развивает память , мышление, изучает новые слова и познает мир. Вы можете использовать печатные игры с учетом возраста, способностей и интересов для эффективного усвоения информации. К примеру, самая простая развивающая игра про фрукты и овощи формирует представление малыша о растительном мире , учит отличать фрукты от овощей по внешним признакам и правильно их классифицировать. Обучение дошкольников в игровой форме показывает высокую эффективность. В качестве дидактических материалов используются кубики, печатные карточки, раскраски, пазлы, ребусы и лото.
Алена Алешина. Согласно санпинам , ребенок от 1,5 до 3 лет каждый день должен съедать не менее г свежих овощей и фруктов, от 3 до 7 лет — г, от 7 до 11 лет — г, а с 12 лет — г. Все потому, что это ценный источник витаминов, минералов и клетчатки, которые необходимы для роста и развития.
Овощи, фрукты и ягоды обязательно должны входить в рациональное питание детей. Их употребление практически можно не ограничивать, так как дети обычно ими не злоупотребляют, но нельзя забывать и о том, что избыток фруктов и ягод может вызвать расстройство пищеварения. Овощи и фрукты в своём составе имеют ряд ценнейших веществ, принимающих участие во всех обменных процессах организма, повышают аппетит. Ход игры педагог сопровождала сведениями о полезности овощей и фруктов и стихами.
