КАК СТРЕСС ВЛИЯЕТ НА РАБОТУ МОЗГА И ПАМЯТЬ
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.
Важность психического здоровья и гармонии с самим собой и миром вокруг нас не может быть недооценена. Стрессовые ситуации не только влияют на наше психоэмоциональное состояние, но и ослабляют иммунную систему, что может привести к появлению психосоматических заболеваний. Нервная система также подвергается серьезным нагрузкам, которые могут отразиться на работе всех систем органов в организме.
Сегодня стресс воспринимается как неотъемлемая часть жизни. Мы знаем, что он негативно сказывается на настроении и работоспособности, но считаем, что одержать верх над стрессом — задача невыполнимая. К счастью, действенные способы восстановления эмоционального равновесия все-таки существуют. Плохое настроение, пониженная концентрация внимания или повышенная раздражительность — лишь вершина айсберга, о существовании которого человек со стрессом задумывается крайне редко. Это специфическое состояние организма, при котором ваше тело постоянно находится «в режиме ожидания» опасностей, угрожающих жизни.
