Упражнения на степ платформе — основы тренировки
Управление специальной платформой для ног можно найти наиболее эффективно с точки зрения формирования тела. Практикуясь с этим оборудованием, вы можете проверить как дома, так и в тренажерном зале. Доска занимает мало места, не обращайте особого внимания и вы можете ходить в одиночку. Самодельная ступенчатая платформа была полностью заменена. Ступенька - это уникальный и очень простой симулятор, который позволяет вам организовывать занятия фитнесом без общения с домашними животными, если вы в любом случае отправляетесь в спортзал с бесплатным доступом. В специализированном спорте В магазине можно купить доски разных типов и модификаций, но изготовить их нельзя сказать дешево.
Степ-платформой в спорте называют оборудование в виде небольшой скамейки с регулятором высоты. Она применяется при занятиях степ-аэробикой, силовых или кардио-комплексах. Снаряд производится из прочного пластика, а поверхность покрывается рисунком, препятствующим скольжению обуви.
- Присоединяйтесь к обсуждению
- Степ-платформой в спорте называют оборудование в виде небольшой скамейки с регулятором высоты.
- Отправить комментарий. Степ «своими» руками мужа.
- Олеся Эльмесова «Волшебные кочки».
Степ аэробика — это вид спорта, для выполнения упражнений в котором нужна специальная платформа лестница, скамейка - степ платформа. В переводе с английского step — «шаг». Это движение — основа каждого упражнения в степ аэробике.
