Как выбрать подушку - виды, назначение, советы по выбору
В недосыпе чаще всего винят кровать либо матрас, но нередко причиной является неправильно подобранная подушка. Спальная принадлежность не только поддерживает голову и шею, но и обеспечивает хорошее качество сна. Чтобы она полностью выполняла свои функции, нужно знать, как выбрать подушку, позволяющую прекрасно высыпаться. Нужно учитывать размер, наполнитель, вид изделия.
Правильный выбор подушки для сна серьезно влияет на работоспособность и настроение, а также на здоровье своего обладателя. Нередко неверно выбранные принадлежности для сна становятся причиной бессонницы, провоцируют общую усталость, боли в спине. Лучшие подушки для сна — те, что позволяют нам принимать во время сна удобное положение, дарят ощущение уюта и комфорта. Если для вас оказалось сложным выбрать и купить подушки для сна , отзывы помогут сориентироваться в этом вопросе.
- Как выбрать идеальную подушку?
- Сон — физиологическая потребность человека, от которой зависит его здоровье и качество жизни. Когда мы спим, организм восполняет энергетические затраты, происходит обмен веществ и другие важные жизнеобеспечивающие реакции.
- Обработка заказов и звонков производится с Пн по Пт с до От качества приобретенной подушки напрямую зависит комфорт человека во время сна и позвоночника.
- Вы просыпаетесь каждое утро со странным чувством, что не отдохнули? Виновник может прятаться у вас под шеей.
| Как выбрать форму и размер подушки для сна? | 191 | Перед тем как выбрать подушку , определитесь с ее типом. Выделяют несколько разновидностей: классические, ортопедические, для беременных, с различными наполнителями. |
| Общие рекомендации по выбору подушки | 449 | Из-за неудобной подушки нарушается сон, возникает храп и болит шея. Чтобы найти подходящую, нужно учесть много факторов: жесткость, форму, наполнитель и даже материал чехла. |
| 290 | Для поддержания здорового самочувствия важно не только правильно поддерживать позвоночник, но и уделять внимание шее. |
Ночной отдых человека во многом зависит именно от подушки. Ни для кого не секрет, что человеческий организм продолжает активно функционировать и в процессе безмятежного сна. Человек ворочается, сдавливает подушку собственным весом, потеет. Со временем подушка теряет форму, что приводит к ухудшению качества ночного отдыха.
.jpg)
