ДЕТОКС-программа: как «перезагрузить» организм в домашних условиях
Кто из нас не мечтает выглядеть так же молодо и свежо, как, к примеру, Дженнифер Лопес в свои 51? Пожалуй, таких не найдется. Качественный уход, здоровый образ жизни, генетика и правильный питьевой режим способствуют продлению молодости и поддержанию кожи в хорошей форме.
Затянувшаяся череда праздников, изменение привычного ритма жизни в связи с карантином, авральные периоды на работе — ситуаций, в которых мы выбиваемся из привычного графика и забываем о должном уходе за собой, немало. И для того, чтобы вернуться в строй с новыми силами, порой требуется полная перезагрузка, буквально «от макушки до пяток». Нам понадобятся: щепотка здорового эгоизма, небольшой бьюти-арсенал и готовность посвятить целый день себе. Любая бьюти-процедура окажется в разы действеннее, если подходить к ней в спокойном, расслабленном состоянии и с улыбкой. Диета для хорошего настроения. Для выработки серотонина, так называемого гормона счастья, требуется, чтобы в организм поступало достаточное количество аминокислоты триптофана.
Старение — это физиологические изменения, которые происходят в организме человека в течение жизни. На протяжении десятилетий ученые изучали вопрос, что их провоцирует. В настоящее время существует более теорий старения, и с каждым днем ученые узнают все больше. В этой статье эксперты МедТур, изучив самую актуальную информацию, постарались ответить на вопрос, почему люди стареют, и как замедлить этот процесс.
.jpg)
