Сегодня поговорим о том, как простить и отпустить всех тех, кто причинил вам боль. Я думаю, что каждый из нас сталкивался в жизни с предательством, с обидами, с разочарованием, и с болью, которую причинил вам какой-то другой человек. И многие люди не могут избавиться от этого чувства обиды, чувства, что мне несправедливо причинили ущерб.
Как разлюбить человека: 5 советов
Выбирая прощение, мы освобождаем себя от страданий, которые раз за разом воскрешают в памяти неприятные моменты. Тебе надо простить всего один-единственный раз. А ненависть нужно подпитывать постоянно, изо дня в день. Нужно всё время помнить всё плохое, что было сделано.
Воспоминания — это неотъемлемая часть нашей жизни. Они позволяют нам учиться на прошлом опыте, развивать эмоциональный интеллект и формировать собственную личность. Но это касается лишь положительных воспоминаний, негативные же могут быть травмирующими и пагубно влиять на наше состояние.
Ирина Постникова. Когда отношения внезапно заканчиваются, самое сложное — совладать с чувствами. Многим кажется, что они никогда не смогут разлюбить некогда близкого человека. Но исследования показывают, что это не так: есть методы, с помощью которых можно ослабить свои романтические чувства к другому. Рассказываем о некоторых из них. Одна из причин — физиологическая.