Лещина обыкновенная — полезные и лечебные свойства, где растет кустарник
Эксперты в этом материале: Александра Разаренова, врач-диетолог, нутрициолог, терапевт, член Российского союза нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой индустрии; Дмитрий Шилов, кандидат наук, аллерголог-иммунолог клиники Hadassah Moscow. Как и другие орехи, фундук богат питательными веществами. Он содержит много белков, жиров, витаминов и минералов:.
Лесные орехи, или фундук, популярны во всем мире благодаря своей доступности и оригинальному вкусу. Но главная их ценность заключается не столько во вкусе, сколько в полезных свойствах. Сегодня мы расскажем вам, где, как и для чего применяются ядра орехов, их скорлупа и даже сам кустарник. Удивительно, но факт: не все люди знают, что фундук и лесной орех — одно и то же. Эти плоды растут на ветвях лещины обыкновенной, то есть орешника. Однако «лесными» изначально называли исключительно орехи, собранные в природных условиях, а фундуком — урожай окультуренной лещины.
Орехи — один из самых питательных и полезных продуктов для организма человека. Польза орехов для организма человека неоценима. Какими они бывают, есть ли противопоказания и многое другое в этой статье! А если вас интересуют и другие материалы на тему здорового питания, переходите на наш сайт. Испорченные плоды или хранящиеся в неподобающих условиях могут нанести вред для здоровья человека. А как определить с максимальной точностью, насколько орехе полезны именно вам, рассказали в этой небольшой статье.
