Банан фитнес рецепты

Диета — не приговор, а способ питаться правильно и вкусно. Творог — замечательный продукт правильного питания, в котором отлично сочетаются полезные свойства и способность доставлять вкусовое наслаждение. Попробуйте приготовить вкуснейший творог в виде фитнес-чизкейка, и вы не сможете от него оторваться. В блендере измельчаем в муку и овсяные хлопья.

Фитнес-чизкейк с творогом, какао, бананами и овсянкой

Тренировки Вес и масса Теория Вопрос-ответ Все на спорт. Герои Виды спорта. Рецепты Рацион Кухня Вопрос-ответ. Все о победе. Люди Технологии Бизнес.

Банан, без сомнений — культовый продукт в жизни бегунов. Он снабжает организм силами перед длительными кроссами, восстанавливает после интервальных работ, его едят на всех соревнованиях в любое время года и в любой стране мира. Бананы содержат натуральные сахара глюкозу, фруктозу, сахарозу , которые легко усваиваются и дают бегуну энергию до тренировки, подпитывают новым гликогеном во время тренировки или соревнований, но что более ценно — восстанавливают организм после завершения физической работы.

10 смузи для бегунов, которые легко приготовить дома

Пищевая ценность блюда «Классический банановый фитнес коктейль» на грамм :. КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт. Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки.

Похожие статьи

• Дизайн фитнес залы
• Кекс с бананами и яблоками рецепт
• С какого месяца можно давать кашу на молоке - С какого возраста ребенку можно давать банан: дозы и
• Чизкейк в мультиварке с бананом рецепты